葉黃素肯定是最近最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的產品，大多的人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格低價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋就是葉黃素擁有吸入眼睛內藍光的功用，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的客人們，而現今不少人生活中都一定會使用到 3C 產品，因此具有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣商品之一。
葉黃素的消息解說
葉黃素是2021最熱門的保健產品之一，葉黃素是一種能夠在綠葉的蔬菜中得到的胡蘿蔔素，除此之外也只能從食物中去攝取，不行藉由身體自行合成。
根據研究情報表示，葉黃素本身具備吸收藍光和減少自由基生成...功效，所以會相當推薦給經常使用 3C 產品的客戶，同時由於2021是資訊爆炸的一個時代，大部分的人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這個時候就更可以凸顯出葉黃素的重要性。
若想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而要是攝取量一樣欠缺的話，則可以入手市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。
葉黃素的類型解說
醋化類別
◆通常外表會是液體又或是軟膠囊的形狀
◆醋化劑類別的葉黃素價格上比較低廉
◆醋化類別的葉黃素容易堆積在人體內，因此非常不推薦大量攝取，不然會對身體跟眼睛造成嚴重的損傷
◆市面上的醋化類別葉黃素通常都具有品質不穩定的問題，所以客戶購買時需要留意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可以獲取最好的效果
水解類別
◆水解類別的葉黃素通常製作時會經過反覆的萃取與純化，能完全除掉農藥與脂肪酸...物質，同時身體的吸收功效也較醋化類別高，所以會比較推薦水解類別的葉黃素
◆價格與成本相對較醋化類別高
2021PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021最人氣的保健產品之一，大多數的人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，可是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今天便分享2021PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能幫忙到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有能夠改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能吸收與過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可提供並且改善眼睛的營養狀況，從而降低青光眼等等病症的發生機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可協助預防眼睛產生黃斑部病變的問題
葉黃素能怎樣補給？
葉黃素沒辦法由人體自行合成必需透過食品吸收，主要保存在普通的深綠色蔬果當中，像是：菠菜、甘藍、奇異果、葡萄、綠花椰菜、豌豆、南瓜、玉米、香菜、柳橙、芥菜...。推薦每個人一天大致需攝取6毫克的葉黃素，需要量跟著用眼時間的長短，生活習慣是否良好和傷害因子是不是嚴重等因素而不相同，但是富含好幾個功效的葉黃素，價格也越不便宜，推薦依照自身狀態及價格來選擇適合的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了透過保健產品來補給葉黃素外，實際上倘若想要使眼睛的狀況獲取好轉，最推薦的方法還是藉由生活習慣來改進，日常生活中以免令眼睛過度使用造成疲勞，同時也可從深綠色的蔬菜水果中取得豐足的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀態，最推薦的方式還是藉由飲食和生活習慣來改進，最後再搭配保健產品的輔助，這樣才能夠令身體保持在最好的狀態喔～
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