銀髮族的視力保健品牌-年紀大需要補充葉黃素？－代號K

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對於看重養生的你，自然都聽過「葉黃素」吧！人人都稱之它為護眼好助手，主要作用是針對眼睛保健，合適補給的族群有：電腦族、低頭族或低頭族。市面上品牌眾多，每一個品牌的配方跟功效也都不一樣，如何挑選合乎自己需求的葉黃素呢？葉黃素的功效真的格外厲害嗎？推薦你先看看本篇，再去購入葉黃素吧！本文將一一為您做解答！

葉黃素的資訊解說

葉黃素是今年度最最夯的保健商品之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，同時也只能從食物中去服用，不可以經過身體自行合成。
依照研究情報提到，葉黃素本身具有吸取藍光和減少自由基生成...功效，故會很推薦給總是使用 3C 商品的消費者，另外因今年度是資訊爆炸的一個時代，大多的人基本上生活都擺脫不了 3C 商品，這時就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
要是想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是十分推薦的葉黃素來源，而若攝取量還是短缺的話，則能購買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

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葉黃素的分子樣式

大多數的葉黃素都是從深綠色的植物之中所獲取的，而依據提煉方法的不一樣，葉黃素也能分成水離型跟醋化型兩個樣式。
水解樣式的葉黃素分子大小較醋化樣式的小，人體的吸附也是醋化樣式的２倍，同時可以單獨實行補充跟食用，所以比較推薦給大多數人服用。
醋化樣式的葉黃素分子大小則較水解樣式的大，身體的吸收則是相對較差，而且必須與油脂一起服用才有功效，因此比較不推薦給消化不好的人攝取。

今年度PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是今年度最熱門的保健商品之一，大多數人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，然而實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日便分享今年度PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可幫忙到你們喔！

PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有可改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備可吸附與過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠縮減過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供而且改進眼睛的營養情況，從而下降青光眼等等疾病的出現機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能協助避免眼睛出現黃斑部病變的問題

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葉黃素的建議服用時機跟吃量

葉黃素是具有脂溶性特徵的營養素，因此不推薦在空腹的狀態下攝取葉黃素，推薦的食用良機會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的機會服用，這樣才可獲取很不錯的攝取成效。
而葉黃素的攝取量則沒有太大的差異，不管你服用的多或少，他所製作出的效果都是一樣的，所以推薦孕育天天攝取的習慣方可，固定的服用比一次忽然的大量服用要來的有效果多了！

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